Календарная весна пришла 1 марта после зимы, но «что-то весеннее в воздухе» ощущалось раньше. Это самое «что-то» – неуловимое, оно пробудило желание тепла, лёгкости, свежести. Кажется, в эту пору и дышится легче (чем в периоды без свежего воздуха). Но так ли это?
Сколько времени мы живём без свежего воздуха?
Учёные подсчитали, что мы в среднем находимся в помещениях более 80% всего времени! Такие нехитрые подсчёты можно провести и самостоятельно: сколько из 24 часов вы проводите на свежем воздухе?
Если вы живёте недалеко от работы или учебы (например, 20 минут пешком), то дорога дом-работа-дом занимает около 40 минут. В том случае, если кроме дороги на работу не выходить на улицу, а оставаться дома, за компьютером к примеру, то время пребывания в помещении повысится до 97,2%!
Почему долго сидеть в помещении вредно для здоровья?
Опуская плохое воздействие телевизора и различных гаджетов на зрение и психику, надо сказать, что находиться в современном помещении вредно для здоровья. Дело в том, что воздух в квартире в 4-6 раз более загрязнённый, чем на улице, и в 8-10 раз более токсичный.
Так происходит из-за того, что загрязнители остаются в помещении, а здесь нет ветра, но есть так называемые внутренние источники загрязнения:
- отделочные и отработанные материалы (виниловые обои, линолеум, паркетный лак, масляные краски и др.);
- мебель (панели из ДСП);
- бытовая химия;
- табачный дым (в составе которого 3,6 тыс. химических веществ!) и др.
В жилых помещениях и кабинетах может одновременно быть более 100 различных химических соединений. В их числе и тяжёлые, и органические. Последние, кстати, вступают в активные химические реакции с различными окислителями и даже с кислородом, что приводит к возникновению токсичных загрязнителей.
Отрицательное воздействие этих сочетаний на человеческий организм проявляется постепенно. Люди не чувствуют его сразу, видимо, поэтому часто относятся к этой проблеме несерьёзно.
Посоветуйте своим друзьям и родным следующее:
- чаще бывайте на улице, посещайте парки, отдыхайте активно;
- проветривайте комнаты, в тёплые сезоны спите с открытыми окнами;
- не используйте вышеуказанные материалы при ремонте;
- не покупайте много бытовой химии;
- следите за исправностью приборов, работающих на газе, а также каминами (если они у вас есть);
- не допускайте повышения влаги, чтобы не завелась плесень;
Дышите тёплым весенний воздухом – он несёт что-то новое в жизнь. Не зря же наши предки начинали год именно весной!