без свежего воздуха
Моё портфолио

Чем опасно постоянное нахождение в комнате без свежего воздуха? Полезные советы тем, кто вынужден много времени быть в помещении

Календарная весна пришла 1 марта после зимы, но «что-то весеннее в воздухе» ощущалось раньше. Это самое «что-то» – неуловимое, оно пробудило желание тепла, лёгкости, свежести. Кажется, в эту пору и дышится легче. Но так ли это?

Сколько времени мы живём без свежего воздуха?

Учёные подсчитали, что мы в среднем находимся в помещениях более 80% всего времени! Такие нехитрые подсчёты можно провести и самостоятельно: сколько из 24 часов вы проводите на свежем воздухе?

Если вы живёте недалеко от работы или учебы (например, 20 минут пешком), то дорога дом-работа-дом занимает около 40 минут. В том случае, если кроме дороги на работу не выходить на улицу, а оставаться дома, за компьютером к примеру, то время пребывания в помещении повысится до 97,2%!

Почему долго сидеть в помещении вредно для здоровья?

Опуская плохое воздействие телевизора и различных гаджетов на зрение и психику, надо сказать, что находиться в современном помещении вредно для здоровья. Дело в том, что воздух в квартире в 4-6 раз более загрязнённый, чем на улице, и в 8-10 раз более токсичный.

Так происходит из-за того, что загрязнители остаются в помещении, а здесь нет ветра, но есть так называемые внутренние источники загрязнения:

  • отделочные и отработанные материалы (виниловые обои, линолеум, паркетный лак, масляные краски и др.);
  • мебель (панели из ДСП);
  • бытовая химия;
  • табачный дым (в составе которого 3,6 тыс. химических веществ!) и др.

В жилых помещениях и кабинетах может одновременно быть более 100 различных химических соединений. В их числе и тяжёлые, и органические. Последние, кстати, вступают в активные химические реакции с различными окислителями и даже с кислородом, что приводит к возникновению токсичных загрязнителей.

Отрицательное воздействие этих сочетаний на человеческий организм проявляется постепенно. Люди не чувствуют его сразу, видимо, поэтому часто относятся к этой проблеме несерьёзно.

Посоветуйте своим друзьям и родным следующее:

  • чаще бывайте на улице, посещайте парки, отдыхайте активно;
  • проветривайте комнаты, в тёплые сезоны спите с открытыми окнами;
  • не используйте вышеуказанные материалы при ремонте;
  • не покупайте много бытовой химии;
  • следите за исправностью приборов, работающих на газе, а также каминами (если они у вас есть);
  • не допускайте повышения влаги, чтобы не завелась плесень;

Дышите тёплым весенний воздухом – он несёт что-то новое в жизнь. Не зря же наши предки начинали год именно весной!

+1

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *