Что вы делаете, когда чувствуете тягу к чему-нибудь сладкому во время диеты? Попробуйте нечто особенное: современная домашняя диетическая шоколадная паста Nutella с авокадо. Это отличная версия для фитнес-диеты!
Приготовленный шоколадный крем Вы можете съесть без опасений за свою фигуру – даже во время диеты и похудения.
Одними из ключевых врагов стройной фигуры являются высококалорийные продукты и продукты, содержащие немалое количество сахара.
Очень многие любят Nutella. Но, к сожалению, Нутэлла – высококалорийная шоколадная паста. В ней большое содержание жиров, поступающих в основном из пальмового жира. Также она содержит немалое количество сахара.
Что это для нас означает? При правильном приготовлении и соблюдении пропорций, мы можем позволить себе на некоторое время забыть о диете.
Домашняя диетическая шоколадная паста Nutella с авокадо – рецепт:
Ингредиенты:
- 2 банана;
- 2 авокадо;
- 2 ст. ложки какао;
- мёд или ксилит (хотя можно и без них, так как немного сладости придают бананы).
Способ приготовления:
Способ приготовления домашнего шоколадного масла Nutella с авокадо очень простой. Очистите и нарежьте на кусочки 2 авокадо. Поместите их в чашу блендера. Затем добавьте 2 нарезанных на кусочки банана. Затем добавьте 2 ст. ложки какао.
Если хотите, можно добавить горсть орехов, или чуть-чуть мёда или ксилита (по вкусу).
Теперь достаточно внимательно взбейте или перемешайте все ингредиенты, переложите полученную шоколадную массу в контейнер и поставьте её на несколько часов в холодильник.
Паста готова.
Действительно ли она диетическая?
Nutella с авокадо, так же как обычная Нутэлла содержится довольно много жиров. Не следует, однако думать об этом – в данной версии жир поставляется с авокадо, то есть с одним из самых здоровых источников жиров. Содержание здоровых жиров помогает исправному поглощению витаминов, а также ускоряет процесс похудения. А от этого в первую очередь зависит успех похудения.
Данная Fit Nutella готовится, в свою очередь, без добавления сахара. Она не вызывает отложения жира в организме.
Приятного аппетита!