Личная гигиена детей раннего возраста включает ряд мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей. Правильный гигиенический уход имеет огромное значение для нормального развития детского организма. Постоянно приучая детей к определённым действиям, можно выработать у него ряд гигиенических навыков. В первую очередь необходимо воспитать у детей потребность в чистоте.
Личная гигиена детей раннего возраста
Уход за грудным ребёнком, все гигиенические процедуры осуществляются взрослыми. Однако постепенно дети сами начинают принимать посильное участие в этих процессах, пока не приобретут элементарные навыки личной гигиены. Предпосылкой к тому является, содержание тела детей в чистоте:
- умывание;
- купание;
- пеленание и т.д.
Осуществляя гигиенический уход за детьми, взрослые должны помнить, что некоторые гигиенические процедуры, такие, как стрижка волос и ногтей, очищение полости носа и ушей, купание и умывание, могут вызывать неприятные ощущения. Поэтому при уходе за детьми следует избегать неприятных для них приёмов, а именно следить, чтобы:
- мыло не попало в глаза при умывании или купании ребёнка;
- вода была соответствующей температуры;
- вода не затекала за ворот или рукава;
- чтобы при стрижке волос или ногтей не была причинена боль.
Проводя туалет ребёнка, взрослый своим ласковым и внимательным отношением сможет вызвать у него радостные эмоции, а последние помогут закрепить выработанные культурно-гигиенические навыки.
Уход за кожей
Личная гигиена детей раннего возраста предусматривает и правильный уход за кожей. Необходимо заботиться о том, чтобы кожа детей постоянно содержалась в чистоте. Кожа детей раннего возраста очень нежна и легко повреждается.
Если дети подолгу лежат в мокрых пелёнках или их плохо вытерли после купания, если они часто срыгивают, то на коже могут появиться опрелости. Опрелости могут вызвать чувство жжения и зуд, в результате он становится беспокойным, часто плачет.
Родители должны ежедневно осматривать места, наиболее часто подвергающиеся раздражению. Нужно тщательно осматривать уши, шею, подмышечные впадины, ладони, ягодицы, кожу внутренних поверхностей ног и область половых органов. В случае покраснения родители, выполняя назначения врача, должны смазать повреждённую кожу прокипячённым подсолнечным маслом или мазью.
Умывание
Родители должны следить, чтобы дети всегда были чистыми, умытыми, с подстриженными ногтями и волосами. Однако дети постоянно пачкаются.
Умывание следует проводить умело. Грудничка нужно раздеть, тщательно осмотреть, если нужно подмыть и, завернув в сухую пелёнку, чистыми руками обмыть ему лицо, шею, уши, руки. Ушные раковины обмывают только снаружи, наружный слуховой проход прочищать не надо. После этого приготовленными заранее жгутиками, смоченными в стерильном подсолнечном масле, прочищают носовые ходы, а стерильным ватным шариком, смоченным в тёплой кипяченой воде, промывают глаза в направлении от виска к носу. Для каждого глаза пользуются отдельным шариком.
Детей более старшего возраста умывают водой комнатной температуры, поддерживая его под мышки и засучив ему рукава рубашки так, чтобы вода не попала в них.
С 2 лет надо предоставить ребёнку возможность умываться самому. С этой целью в туалетной комнате желетельно наличие умывальника по росту детей, т.е. не выше 45 см от пола (или поставить специальный стульчик-лесенку для доступа к обычной раковине). Надо следить, как дети будут умываться: показать им, как пользоваться мылом, какие места нужно получше потереть.
Если детей ежедневно умывать по утрам, перед едой и сном, то это перейдёт в привычку. Привыкнув мыть руки перед едой, он сам будет заботиться о чистоте своих рук и направится к умывальнику, как только услышит о том, что надо кушать.
Личная гигиена: купание
Важной гигиенической процедурой является купание детей:
- до 6 месяцев следует купать ежедневно;
- от б до 12 месяцев – через день;
- после года – дважды в неделю.
Для купания нужно иметь специальную ванночку, лучше из оцинкованного железа. В яслях должно быть несколько ванночек.
Перед купанием ванночку хорошо моют горячей водой, щёткой и мылом. Затем обрабатывают 2% раствором лизола и ополаскивают горячей водой. У детей должна быть отдельная мочалка. После купания мочалку прополаскивают, кипятят, просушивают и хранят в отдельном мешочке до следующего купания.
Купать детей следует перед кормлением. Детей старше года купают в ванночке. Детей старше 2 лет можно купать и под душем. Перед сном детям моют ноги, чтобы они не ложились спать с грязными ногами и не пачкали бельё. В ванночку или чистый таз наливают тёплую воду. Детей усаживают на низкий табурет, ноги моют мочалкой (или губкой) с мылом. Затем хорошо вытирают полотенцем, выбранным специально для этой цели.
Стрижка
Стрижка волос и подстригание ногтей являются неприятными для детей процедурами. Поэтому проводить их нужно осторожно, чтобы дети не боялись, а привыкали к ним.
Волосы детям нужно причёсывать частым гребешком, которым пользуется только один ребёнок. Но лучше маленьким детям волосы стричь под машинку. Для стрижки детей необходимо иметь удобный стул, машинку для стрижки волос, ножницы, фарфоровый или эмалированный лоток для машинки, лоток для сбора волос, спирт, вату, большие салфетки.
При экземе или гнойничковых заболеваниях кожи волосы надо стричь ножницами. После стрижки волос голову следует вымыть с мылом. При болезни кожи голову смазывают лекарством по назначению врача.
Во время утреннего туалета по мере надобности подрезают ногти детям. При этом следят, чтобы обрезки ногтей не попали ему в рот, нос, глаза или в кровать. Подрезать ногти удобнее всего небольшими хирургическими ножницами с загнутыми концами. Предварительно ножницы нужно протереть спиртом.
Предметы индивидуального пользования
Чтобы была правильная личная гигиена детей раннего возраста, у каждого ребёнка должны быть свои предметы индивидуального пользования:
- кроватки с постельными принадлежностями;
- горшки (или сидушки на унитаз);
- полотенца;
- стаканчики для полоскания рта после еды;
- у детей более старших – зубная щётка и зубная детская паста;
- салфетки;
- носовые платки;
- расчёски.
Это имеет большое гигиеническое значение. Это является профилактическим мероприятием, направленным на предотвращение инфекций среди детей.
Салфетка
С самого раннего возраста нужно воспитывать у детей аккуратность, особенно во время еды. Ребёнок грудного возраста имеет нагрудник, чтобы не пачкать одежду. Дети старше года должны уметь пользоваться салфеткой.
Пользоваться салфеткой других детей нельзя, потому что через салфетку могут передаваться некоторые заболевания. Взрослый должен следить, чтобы дети пользовались только своей салфеткой.
Носовой платок
Взрослые должны следить, чтобы у детей не было насморка, так как он может, особенно у детей грудного возраста, повлечь за собой другие тяжелые осложнения. Однако у детей в связи с особой чувствительностью к инфекции нередко возникает насморк, поэтому наряду со своевременным лечением необходимо научить детей пользоваться носовым платком. Каждый ребёнок должен иметь свой носовой платок и ни в коем случае не давать его для пользования другим детям. Нужно следить, чтобы у детей не было дурной привычки ковырять пальцами в носу. Приучать детей пользоваться платком при чихании или кашле.
У детей грудного возраста нос вытирают ваткой или кусочком марли, которые после употребления выбрасывают.
Кроватка
Детские кроватки и постели должны содержаться в безукоризненной чистоте. Легче содержать в чистоте кровать металлическую. Рекомендуется один раз в неделю мыть её горячей водой с мылом, а ежедневно протирать влажной тряпкой.
В кроватку кладут волосяной матрац, покрывают его клеёнкой, а затем уже стелют пелёнку. Клеёнку необходимо обтирать влажной тряпкой, а мыть её нужно каждые 2-3 дня.
Подушка должна быть из волоса или пера. Пуховые не рекомендуются, так как от них дети сильно потеют.
Рекомендуется как можно чаще проветривать на воздухе матрац, подушку, одеяло.
Иногда в тёплое время года можно пользоваться и детским спальным мешком. Сон на свежем воздухе оказывает оздоровительное, закаливающее влияние на организм. На воздухе дети быстро засыпают, глубоко и долго спят.
Нужно уделять много внимания вопросам сна и бодрствования детей, так как от этого в значительной степени зависит состояние нервной системы, общее самочувствие и настроение.
В помещении, где спят дети, должно быть не только чисто, но и воздух здесь всегда должен быть свежим. На ночь проветривать комнату нужно особенно тщательно.
Горшок
Для каждого ребёнка должен быть отдельный горшок. Он должен пользоваться только своим горшком.
Маленьких детей после пользования горшком подмывают и затем насухо вытирают. Подмывать рекомендуется от живота к спине. Это особенно важно для девочек во избежание занесения инфекции вместе с калом в половые пути.
Мыть горшки нужно текучей водой со щёткой, а затем необходимо их ополоснуть 2% раствором хлорамина.
Родители должны внимательно следить за стулом ребёнка и обо всех его изменениях сообщать врачу.
Чрезвычайно важно выработать у детей привычку проситься на горшок. Приучать пользоваться горшком надо уже с 6-7 месяцев. Сажать ребёнка на горшок следует перед сном, после сна и в определённые часы бодрствования. При таком порядке у него вырабатывается привычка и он начинает проситься на горшок сам.
Приобретённые в детстве культурно-гигиенические навыки становятся прочными. Привитию этих навыков способствует содержание детской комнаты в образцовом санитарном порядке и выполнение правил личной гигиены.
Личная гигена детей: одежда
Одежда и обувь важны в предохранении организма детей от неблагоприятного воздействия внешней среды (жары, холода, ветра и т.д.), от загрязнения и механических повреждений. В зависимости от времени года и климатических условий тип одежды и обуви изменяется.
Одежда предохраняет от переохлаждения в холодное время года и от перегрева в жаркое время. Это зависит от свойств тканей, которые должны быть достаточно воздухопроницаемы, что обеспечивает плохую их теплопроводность и предохраняет организм от охлаждения. Такое свойство есть у шерстяных тканей, а также некоторых сортов хлопчатобумажной ткани: трикотаж, фланель и др. Эти ткани хорошо сохраняет тепло, обеспечивают проветривание слоя воздуха между одеждой и телом и хорошо впитывают влагу.
Однако большое значение имеет и то, как и во что одеты дети, т.е. от количества слоев одежды. Одежда должна иметь такой покрой, который соответствует возрасту, пропорциям тела детей, не быть слишком длинной и широкой, а также тесной, затрудняющей свободные движения детей. От покроя одежды во многом зависит и нормальное детское развитие.
В помещении одежда детей должна быть лёгкой, но достаточно тёплой, штанишки и юбочки – на бретельках или прикрепляться к лифу. Во время прогулок одежда должна соответствовать времени года и условиям погоды, особенно в переходный период года:
- осенью, когда дети страдают от охлаждения;
- весной, когда опасно перегревание.
Одежда во время сна не должна стеснять детей, нельзя разрешать спать в штанишках, чулках и т.д.
При организации сна детей на свежем воздухе – на верандах –одежда должна соответствовать температуре наружного воздуха с непременным учётом индивидуальных особенностей детей. Детей укладывают спать на верандах в стальных ватных мешках, завёртывают в ватное одеяло или байковое в зависимости от периода года и температуры. Предварительно с детей снимают всю одежду до рубашки и одевают в специальную одежду для сна: комбинезоны, пижамы, рубашки с длинными рукавами, сшитые из фланели, и др.
Обувь
Гигиенические требования к обуви те же, что и к одежде – она предохраняет организм от неблагоприятных метеорологических влияний и от механических повреждений. Рациональная обувь, т.е. соответствующая анатомо-физиологическим особенностям детской стопы, обеспечивает нормальное развитие стопы, предохраняет от развития плоскостопия, потёртостей, мозолей. Обувь для детей должна соответствовать точно длине и ширине стопы. Не быть слишком узкой и слишком свободной.
Обувь для детей дошкольного возраста зимой рекомендуется кожаная, а летом – из прюнели, парусины. В помещении рекомендуется обувь типа суконных или меховых туфелек на войлочной подошве, спортивных тапочек и др. В холодное время года обувь должна быть тёплой и влагонепроницаемой. Одежду и обувь следует ежедневно проветривать, просушивать и чистить.
Постельное бельё
У каждого ребёнка должно быть своё постельное бельё:
- простыни;
- пододеяльники;
- наволочки;
- полотенца.
Индивидуализация постельного белья важна в профилактике инфекционных заболеваний и привитии детям гигиенических навыков.
В спальнях постели также должны быть у детей свои. На верандах, где постельные принадлежности убирают после сна, особое внимание следует обращать на хранение постели в индивидуальных шкафчиках. Постельное бельё следует регулярно стирать по мере загрязнения, но не реже одного раза в неделю. Матрацы, подушки, одеяла, спальные мешки проветриваются и сушатся не реже 2 раз в месяц.
Особенности ухода за девочкой (личная гигиена девочки раннего возраста)
Анатомо-физиологические особенности организма девочки, которой в будущем предстоит выполнять сложную и ответственную функцию материнства, требуют специального гигиенического ухода.
Прежде всего это относится к уходу за наружными половыми органами. У девочек половые органы граничат с мочеиспускательным каналом и заднепроходным отверстием. Это обусловливает более лёгкое, чем у мальчиков, инфицирование организма девочек.
Указанные особенности организма девочки обязывают взрослых постоянно проводить необходимые профилактические мероприятия по предупреждению заболеваний, которые могут возникнуть, если нарушается личная гигиена. Небрежный и неумелый уход за девочкой может повредить её здоровью, привести к задержке её физического развития.
Девочку, так же, как и мальчика, после отпадения пуповины рекомендуется ежедневно купать и обязательно подмывать после каждого испражнения. Следует помнить, что у некоторых девочек на 4-7-й день их жизни появляются слизисто-кровянистые выделения из влагалища, которые прекращаются через несколько дней, не требуя какого-либо лечения. В эти дни медицинский персонал яслей должен тщательно следить за чистотой половых органов ребёнка.
Набухание молочных желез
Иногда у новорожденных обоих полов отмечается физиологическое набухание молочных желез. Чаще всего это возникает через несколько дней после рождения и держится 2-3 недели. Такое явление обусловлено воздействием на организм новорожденного гормонов матери. При этом необходимо тщательно следить за чистотой кожи, ни в коем случае не массировать железу, не выдавливать её содержимое, не допускать трения одежды. Появление воспаления молочных желез у девочки может в будущем неблагоприятно отразиться на их функции.
Во избежание неприятных последствий, которые могут нарушить важные функции женского организма в будущем, надо уделять больше внимания профилактике детских инфекций, правильно закаливать организм ребёнка.
Подмывание
Подмывать девочек лучше всего под струёй кипяченой воды чисто вымытой рукой очень осторожно, без всякого насилия, спереди назад, чтобы предупредить проникновение микробов из кишечника.
Следует помнить, что воспалительные процессы у девочек могут возникнуть при заползании остриц из прямой кишки в наружные половые органы. Они вызывают зуд, раздражение, расчесы и воспаление.
При значительном загрязнении испражнениями области половых органов и ягодиц можно применить детское мыло, намыливая им собственную руку. После обмывания кожу нужно осторожно обсушить мягкой пелёнкой или полотенцем.
У детей первых месяцев жизни рекомендуется смазывать кожу стерильным подсолнечным маслом, у детей более старшего возраста стерильное масло (подсолнечное, миндальное) применяют только при наличии раздражения, красноты, опрелости.
Систематическое подмывание девочки имеет, кроме гигиенического, ещё и воспитательное значение. Так с годами девочка приучается сама выполнять эту несложную, но необходимую для неё процедуру.
Не следует допускать, чтобы девочки пользовались одной кроватью с матерью. Все предметы ухода за девочкой (мочалка, губка, полотенце, тазик и др.) нужно хранить отдельно, и никто другой не должен ими пользоваться.
Правильный стул
Совершенно необходимо следить за нормальным стулом и своевременным опорожнением мочевого пузыря. Переполнение мочевого пузыря приводит к отклонению матки сзади, а скопление каловых масс в сигмовидной и прямой кишках отодвигает её спереди.
Если своевременно проводить эти профилактические мероприятия в раннем возрасте девочек, то неправильности положения внутренних органов можно предупредить.
Необходима также профилактика повреждений мочеполовой области у девочек. Девочек следует ограничивать в езде на велосипедах. Чрезмерное увлечение катанием на велосипеде может, помимо травм, вызывать застойные явления в тазовых органах.
Для правильного развития организма девочки исключительно большое значение имеют такие общегигиенические мероприятия, как:
- широкое пользование свежим воздухом;
- солнечные ванны;
- водные процедуры;
- калорийное питание;
- личная гигиена одежды, обуви и т.д.
Также очень важно закаливать организм девочки с раннего возраста.
Личная гигиена родителей
Родители, непосредственно контактирующие с детьми, должны строго соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо как для них самих, так и для окружающих детей. Одним из основных правил личной гигиены является соблюдение режима дня. Подниматься после сна, завтракать, обедать, ужинать и ложиться спать нужно всегда в одно и то же время. Разумный образ жизни создаёт хорошее, бодрое настроение, которое совершенно необходимо иметь родителям.
Для сохранения здоровья и предупреждения болезней рекомендуется ежедневно заниматься утренней гимнастикой с последующим применением водных процедур.
Большое значение для родителей имеет уход за полостью рта. Необходимо полоскать рот после еды. Чистить зубы следует 2 раза в сутки (на ночь и утром). Небрежное отношение и недостаточный уход способствуют разрушению зубов и появлению неприятного запаха изо рта, а также к ряду заболеваний.
Личная гигиена, соблюдение её взрослыми – это важное условие нормального развития крепких, здоровых детей, предупреждения заболеваний.
Как известно, многие болезни возникают оттого, что в организм детей или взрослых проникли микробы. Размножаясь в теле человека, они вызывают ряд заболеваний. Микробов можно найти повсюду:
- в воздухе;
- воде;
- на одежде;
- белье;
- мебели;
- пищевых продуктах;
- на руках.
Микробы попадают в желудок вместе с:
- сырой водой;
- пищей, приготовленной в грязной посуде;
- немытыми фруктами и овощами.
Невымытые руки могут стать источником заразы.
Заразившийся человек сам в свою очередь становится источником распространения болезни. Дети, например, часто заражают игрушки и другие предметы, которые они берут в рот. Поэтому каждый взрослый должен знать, что такое микробы и как с ними надо бороться. Он должен понимать, почему нельзя смешивать посуду больных детей с посудой здоровых, как важно часто мыть руки, менять халат, тщательно убирать помещение и постоянно поддерживать в нём чистоту.
Там, где светло, чисто и хорошо проветрено, где уборка производится влажными тряпками, где персонал следит за чистотой своего тела, одежды и особенно за чистотой рук, там и дети не будут заражаться.